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 Soins de la peau essentielles - 5 choses que vous devez savoir pour préserver votre peau saine

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MessageSujet: Soins de la peau essentielles - 5 choses que vous devez savoir pour préserver votre peau saine   Jeu Jan 20, 2011 5:46 am

La peau est un organe très étonnant. Pesant près de neuf livres, en moyenne, la peau est la première ligne de défense pour le corps. Le problème est que nous ne sommes pas nés avec un mode d'emploi pour notre peau. Pour aggraver le problème, les gens plus scolarisés reçoivent sur le sujet proviennent de messages de marketing produit par l'industrie des soins de la peau. Comme vous le découvrirez, la peau, même si un organe étonnant, n'est pas si compliqué de prendre soin de. Voici les 5 choses essentielles que vous devez savoir pour prendre soin de votre peau.

1. Le but de la peau est de vous protéger et à éliminer les déchets. Il prend l'oxygène et des nutriments dans le sang (pas l'air ou tout autre traitement topique) pour aider à maintenir en bonne santé. Il expulse aussi les huiles, les toxines et la sueur à travers ses pores. Tout cela, plus lourds hydratants et crèmes et les pores peuvent se boucher.

2. Pour garder votre peau saine, débute le premier à l'intérieur. Ayez une alimentation saine avec beaucoup de fruits et légumes colorés qu'une teneur élevée en fibres, l'eau et des antioxydants. En plus de manger correctement, éviter les excès d'alcool et tous les produits du tabac.

3. Gardez votre peau en nettoyant avec de l'eau chaude ou tiède. Splash l'eau sur votre peau en douceur et ne jamais exposer votre peau à des températures extrêmes. L'eau très chaude ou froide peut endommager les vaisseaux sanguins minuscules dans la peau, capillaires appelé. Aussi, en prenant un bain d'éviter shampooing à obtenir ou à d'autres produits pour les cheveux sur votre peau, car ils peuvent provoquer une irritation. N'oubliez pas d'inclure votre cou dans le cadre de vos soins de la peau du visage.

4. Lorsque vous essayez des produits sur votre peau, toujours tester avec une petite zone. Peu importe ce que les revendications sur l'étiquette du produit (allergie, hypoallergène, etc) vous pouvez toujours avoir une réaction à un nouveau produit.

5. Toujours suivre un régime peau simple mais efficace de soins. Nettoyer, tonifier et hydrater.

Le nettoyage est très important parce que les pores obstrués précède généralement l'acné et les imperfections. Un nettoyant devrait être légèrement acide pour éviter les huiles de décapage de la peau. Travail le nettoyant dans vos mains puis appliquer délicatement sur votre peau. Splash beaucoup d'eau tiède sur votre peau pour enlever le nettoyant. Dans certaines circonstances, vous pourriez avoir besoin pour nettoyer deux fois. Un exemple serait si vous étiez maquillent lourds et / ou cosmétiques pour très longtemps.

Tonique est la partie la plus importante du régime de soins de la peau. Toners sont composés la plupart du temps l'eau et un peu d'alcool. Ils serrent la peau et aider à la préparer à recevoir la crème hydratante. Assurez-vous de vérifier les ingrédients et obtenir un qui contient de l'alcool cétylique. Tout autre type d'alcool est trop fort pour la peau. La meilleure façon d'appliquer un toner est avec un vaporisateur. Il n'a pas besoin d'être rayé de soit.

La dernière étape consiste à hydrater. Peu importe si vous avez la peau sèche ou grasse, vous devriez quand même hydrater. Assurez-vous que la crème hydratante que vous choisissez est nonalkaline crème, de lotion ou de gel. Le type que vous achetez doit être basé sur votre type de peau. Si vous avez la peau sèche, vous pouvez utiliser un produit plus lourd. Si vous avez la peau grasse, rendez-vous avec un produit plus léger comme un gel. Il est également bon d'utiliser celui qui a la protection UV (au moins SPF 15). En fonction de votre style de vie, vous pouvez aussi vous une crème de jour et une crème de nuit au lieu d'un seul produit.

soins de la peau ne doit pas être une tâche complexe, coûteuse ou de temps. Ces 5 principes essentiels iront un long chemin vers vous aider à garder votre peau un aspect de son mieux. Bien sûr, certaines personnes ont la peau conditions plus graves et ils devraient toujours consulter un dermatologue pour des conseils professionnels.
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