Vieillir en beauté: Soins de la peau dans votre 20's, 30's, 40's, et au-delà

Comment faire pour garder votre peau en regardant une grande!

Investir du temps et de soins!

Tout le monde veut avoir une peau plus jeune à la recherche. Malheureusement, même le plus cher des produits de soins de la peau, avec toutes leurs demandes de «réduire l'apparence des rides et ridules, ne peut pas revenir des années. Cependant, ne désespérez pas! Il ya des mesures que nous pouvons tous prendre pour nous assurer que notre peau est saine et dynamique et reste sans rides plus longtemps. Tout ce que nous avons à faire est de consacrer du temps et de soins dans la recherche après.

Il est important de comprendre la fonction de base de notre peau afin de s'en occuper correctement. La peau est le plus grand organe de notre corps et se compose de trois couches principales:

L'épiderme: Cette couche a cinq sous-couches, la couche extérieure est constituée de cellules mortes qui sont principalement excrètent continuellement et remplacées par des cellules en dessous. L'épiderme est également responsable de votre «à l'épreuve de l'eau» pour la peau, la protection de votre peau de l'invasion potentielle de microbes et de générer de nouvelles cellules cutanées qui se déplacent de la couche profonde de l'épiderme jusqu'à la couche externe, où ils sont finalement remise.

Le derme: Est-couche intermédiaire de la 'de la peau et est composée de tissu conjonctif contenant du collagène et d'élastine. Le derme est épais dans les paumes et les plantes et très mince dans les paupières. Il contient des vaisseaux sanguins, les nerfs, les glandes et les follicules pileux.

La couche sous-cutanée: Cette couche est constituée de tissu cellulaire et adipeux. Fibres du derme s'étend vers le bas dans la couche sous-cutanée et d'ancrage de la peau à lui. La couche sous-cutanée, à son tour, se fixe sur les tissus sous-jacents et les organes.

Le vieillissement de la peau

Il ya plusieurs facteurs qui influencent la rapidité avec laquelle notre peau vieillit, allant des facteurs génétiques, votre type de peau naturelle, ainsi que des facteurs externes tels que l'exposition au soleil, les facteurs environnementaux et si vous fumez ou non. En général, pâle rides peaux plus vite que la peau plus foncée, qui sont protégées par des quantités accrues de pigments et des lipides.

Un autre facteur essentiel est, bien sûr, de notre âge. Nos regards de la peau et des fonctions très différemment à 20 plutôt que lorsque nous sommes 60.

Ci-dessous un plan de soins de la peau de la façon de prendre soin de votre peau au fil des décennies passent et comment adapter votre régime de soins de la peau en conséquence.

Prendre soin de votre peau dans votre 20s

Votre 20s est le moment idéal pour votre peau. Vous avez laissé l'acné adolescence et votre peau a un teint radieux, éclat de jeunesse et de l'épiderme est bien tonique.

Cependant, ce n'est pas le moment d'être complaisant. Dans votre 20s renouvellement cellulaire de la peau diminue de jusqu'à 28 pour cent, les cellules mortes de la peau ne sont pas aussi facilement hangar et des facteurs externes commencent à avoir un impact plus important, laissant votre peau légèrement plus terne.

Selon les dermatologues, 80 pour cent de l'ensemble de vieillissement peut être directement liés à l'exposition au soleil. Par conséquent, il est une bonne idée pour éviter le soleil de la mi-journée, ou si vous avez d'être dans la chaleur de la journée (en particulier dans des pays comme l'Australie), de se couvrir. Pénétrant rayons UVA va commencer à endommager les fibres de collagène et d'élastine bobines dans votre peau.

Fumer un facteur que vous pouvez contrôler et maintenant serait le bon moment pour tout. Fumeurs inhibe l'oxygène se rendre à la couche extérieure de votre peau et a un effet de vieillissement prématuré. En outre, le tabagisme peut provoquer des ridules autour de la bouche au cours des années et cela doit être évité - si vous voulez garder votre bonne mine.

Prendre soin de votre peau dans votre 30s

Au moment où vous arrivez à votre 30s renouvellement des cellules cutanées a ralenti. Les dommages environnementaux de la pollution, la fumée et la lumière du soleil commencent à se faire sentir sur le derme, causant des fibres de collagène pour desserrer afin que la peau commence à perdre de son ton et de développer des rides et ridules. Quand vous souriez, graisse sous-cutanée crêtes formes et de refuser de rebondir aussi facilement que par le passé. Votre premières rides peuvent commencer à apparaître.

Vous devriez maintenant avoir établi un régime de soins quotidiens qui implique exfoliant (deux ou trois fois par semaine), nettoyage, hydratation et protection solaire pour votre peau. Dans votre 30s, il est important de maintenir une alimentation équilibrée composée de fruits frais, légumes, céréales et des poissons, qui sont riches en antioxydants comme les vitamines A, B, C et E. Ces vitamines lutter contre les radicaux libres dans votre corps qui aident la peau de se réparer, de produire les enzymes qui stabilisent la production de collagène, et restent humides et en bonne santé. Pour une protection supplémentaire, essayez d'utiliser une crème de jour, comme celui qui contient de la vitamine E, par exemple: Wildcrafted anti-âge Essence.

L'alcool doit être consommé avec modération car elle prive la peau des nutriments essentiels et peut causer des vaisseaux sanguins du visage pour se dilatent entraîneures de façon permanente, «les veines» rouge sur les joues et les hommes ont souvent sur le nez.

Maintenir une bonne hydratation des tissus en buvant beaucoup d'eau chaque jour (3 litres par jour n'est pas du tout excessive) est indispensable pour retenir l'humidité dans votre peau. En outre, vous devez vous assurer que vous obtenez assez de sommeil de qualité.

Prendre soin de votre peau dans votre 40s

Dans votre 40s, fibres de collagène diminuent en nombre, se raidir, briser, et former une informes, enchevêtrement emmêlés. Les fibres élastiques perdent de leur élasticité, épaissir en touffes, et mêlée. Le résultat est la peau forme des crevasses et des sillons appelés rides et ridules. En outre, la perte de graisse sous-cutanée dans la couche laisse votre peau plus fragile, tandis que le derme vont continuer à perdre son élasticité. Une crème de nuit riche nourrissante, comme la crème de nuit Wildcrafted rajeunissement, devient une partie essentielle de votre régime de soins de la peau.

Pendant ce temps, la couche cornée (la couche externe de l'épiderme) commence à se développer encore plus épais, que les cellules mortes de la peau traîner plus longtemps. Si vous n'êtes pas déjà en utilisant un exfoliant régulièrement, est maintenant un bon moment pour prendre l'habitude d'exfoliant régulièrement votre peau avec un exfoliant pour le visage - 2-3 fois par semaine est tout ce qui est nécessaire. Vous pouvez aussi utiliser une crème contenant de l'huile de Rose, huile de jojoba ou similaires, comme ceux-ci contiennent naturelles AHA (alpha hydroxy acides) et d'aider à éliminer les cellules mortes de la peau.

Comme les rides plus profondes commencent à se former, vous pouvez utiliser un système de soins complète, ce qui contribue systématiquement vous pour nourrir et hydrater votre peau à tous les niveaux. Choisissez des produits naturels de soins de la peau de votre régime de soins de la peau tous les jours, que vous ne voulez pas produire des toxines inutiles dans votre système en utilisant des produits complète de produits chimiques imprononçable. Qualité des systèmes de soins de la peau naturelle, tels que la gamme de Wildcrafted des systèmes naturels de soins de la peau doit être adapté à votre type de peau.

Prendre soin de votre peau dans votre 50 et ci-dessus

Comme nous atteindre nos années 50 et au-delà, les cheveux et les ongles poussent plus lentement. Les cellules de Langerhans (impliqué dans la réponse immunitaire, diminuent en nombre, ce qui diminue la réactivité immunitaire de la peau plus ancienne. diminution de la taille de sébacées (huile) glandes conduit à la peau sèche et cassés qui est plus vulnérable aux infections.

Chez les femmes, après la ménopause, les taux d'œstrogènes diminue signifie pas que la peau perd de son embonpoint et de ton, et il peut être laissé à sec, des démangeaisons et plus sensibles aux allergènes.

A ce stade de votre vie, il est important de prendre des précautions supplémentaires que de la santé de votre peau. Mature peau est plus fragile, vulnérable aux blessures et des infections et des ecchymoses facilement. Comme si cela ne suffisait pas, il faut aussi plus de temps à guérir. Prendre soin de votre peau sera de réduire l'effet du vieillissement; tenir santé ainsi que plus résistants aux blessures et infections. Rappelez-vous, un visage qui a un vécu dans le regard est beaucoup plus attractif que le visage Botox et le caractère de la beauté beaucoup plus.