Besoin d'un bon anti vieillissement guide soins de la peau? Voici le début. 3 choses que vous ne devriez pas faire à votre peau, et un guide à la lutte contre le vieillissement de la façon dont bon soins de la peau sera d'améliorer l'apparence et la santé de notre peau.
Alors que vous pourriez vous attendre beaucoup du vaudou et de battage sur la lutte contre le vieillissement de soins de la peau, il n'est pas aussi difficile qu'on pourrait le penser. Il ya quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour améliorer les chances de votre peau une apparence de bonne santé et avoir raison dans la vieillesse. Mélanger quelques étapes de base avec une bonne qualité anti vieillissement de soins de la peau et vous êtes sur votre chemin pour ralentir les effets visibles du vieillissement sur le corps.
Quelques mesures simples chaque jour devrait être une bonne base pour la lutte contre le vieillissement de soins de la peau bonne, et il ya aussi certaines choses que vous ne devriez pas faire trop. Un anti vieillissement guide de base de soins de la peau doit être facile à suivre. Il n'est pas nécessaire de passer des heures chaque jour, il suffit de suivre quelques règles simples et vous êtes bien sur votre façon de peau d'apparence saine bonne, et une bonne santé en général. Parce que les 2 vont de pair.
3 choses que vous ne devriez jamais faire à votre peau.
1. Évitez les coups de soleil, ou même la surexposition au soleil.
Alors que le bronzage peut sembler bon c'est l'une des pires choses que vous pouvez faire pour votre peau. La lumière du soleil a rayons UV dommageables qui brûlent la peau si tu es en plein soleil pendant trop longtemps, et ce âges votre peau et il endommage gravement. Coup de soleil est l'une des pires choses que vous pouvez jamais faire à votre peau.
Lorsque nous recevons une trop grande exposition au soleil de notre peau commence à subir des dommages aux cellules qui composent la peau, ou dans le derme, comme les scientifiques l'appellent. Cela se traduit par la perte d'une substance connue sous le nom hyaluronane. L'acide hyaluronique est un élément clé de notre peau et est responsable d'aider notre peau se réparer, de sorte que nous ne voulons pas nous brûler, réduisant ainsi la quantité d'acide hyaluronique qui est là pour réparer les dommages.
Cela ne signifie pas que vous ne devrait pas aller au soleil, s'il vous plaît ne vous méprenez pas. Et tout bon anti vieillissement guide soins de la peau ne devrait pas préconiser rester à l'intérieur toute la journée. Notre corps a besoin de la lumière du soleil. L'exposition au soleil aide notre organisme à produire de la vitamine D et vitamine importante. Ce n'est pas l'exposition au soleil qui est dangereux pour notre peau, c'est plus de l'exposition.
Donc, éviter l'exposition directe au soleil du monde 13 heures à environ 16 heures, le moment le plus dangereux, surtout en été. Utilisez un bon chapeau et une chemise à manches. Utiliser des écrans solaires avec parcimonie, car ils peuvent contenir des produits chimiques qui peuvent eux-mêmes être méchant pour notre peau et dans certains cas, sont soupçonnés d'être dangereux.
2. Ne pas manger à la ruine de votre peau.
Ou votre santé pour cette question. Le régime américain est l'un près de l'âge conçu pour nous aussi vite que possible. Tout bon anti vieillissement de soins de la peau guide devrait souligner l'importance d'une bonne alimentation à notre peau et la santé globale. Parce que rappelez-vous, les 2 vont de pair.
Ainsi, lorsque vous êtes en rentrant ce hamburger ou une pizza à côté, n'oubliez pas que votre régime alimentaire affecte la santé de votre peau et votre santé globale. Mettre l'accent sur une alimentation riche en fruits et légumes et en particulier les légumes verts feuillus. Épinards et le brocoli sont particulièrement bonnes. Prenez soin de votre corps avec une bonne alimentation (et de l'exercice) et il fonctionnera mieux et plus esthétiques.
Une alimentation riche en légumes améliore votre niveau d'anti-oxydants qui luttent contre l'effet des radicaux libres dans votre corps et la peau.
3. Ne pas déshydrater votre peau.
Donc, beaucoup d'entre nous n'ont pas assez de liquide dans notre vie. En particulier l'eau.
En tout état de boire soins de la peau une bonne routine assez d'eau devrait jouer un rôle important. Notre corps est constitué de plus d'eau que toute autre chose, et il a besoin d'eau prélevés chaque jour. Notre peau est notre organe le plus grand et il a aussi besoin de beaucoup d'eau, et ne répondent pas bien à la déshydratation. Buvez beaucoup d'eau chaque jour. Assurez-vous que l'eau elle est filtrée, l'eau du robinet n'est pas si grande.
Il ya 3 choses simples que vous pouvez faire pour aider à réduire les effets du vieillissement sur la peau, mais ces 3 sur leurs propres ne sont pas suffisantes. Un bon anti vieillissement de soins de la peau guide devrait également se concentrer sur les produits soins de la peau que le travail.
Assurez-vous d'utiliser un bon anti vieillissement de soins de la peau.
Malheureusement, vous êtes probablement en utilisant des produits de soins de la peau maintenant qui ne fonctionnent pas. Si vous utilisez des produits grand public le nom des ménages, il ya de bonnes chances qu'ils ne feront rien. Et ils ont probablement contenir des ingrédients qui pourraient être dangereux aussi.
Les meilleurs soins de la peau sont des produits organiques soins de la peau qui contiennent des ingrédients provenant de sources telles que les plantes, plutôt que le laboratoire.
Pour les produits qui contiennent par exemple Phytessence Wakame et CoenzymeQ10 sont efficaces et naturelles soins de la peau que le travail, et ne contiennent pas de produits chimiques nocifs. Ces deux ingrédients sont d'origine naturelle.
Phytessence Wakame, par exemple, est extrait d'algues, et regorge de vitamines et de minéraux essentiels à la santé de notre peau. Et elle peut aider notre corps à conserver l'acide hyraluronic, qui est très important pour la santé de la peau.
Mais ne vous méprenez pas, tous les produits contenant ces ingrédients sont efficaces, de nombreuses grandes entreprises mettre de très petites quantités dans leurs produits de soins de la peau juste pour qu'ils puissent dresser la liste sur l'étiquette.
Donc, si vous cherchez un bon anti vieillissement guide soins de la peau il ya un bon endroit pour commencer. Mangez bien, buvez beaucoup d'eau filtrée, d'éviter une trop grande exposition au soleil, et l'utilisation d'une grande qualité biologique anti vieillissement de soins de la peau qui contient quelques-uns des meilleurs anti naturelle du vieillissement et des ingrédients santé de la peau.
Et vous ne trouverez pas dans votre intégrer ces grandes marques de soins de la peau sur les tablettes de votre pharmacie.
Jeu Jan 20, 2011 5:27 am