Les produits naturels de soin de peau sont les meilleurs vendeurs dans le marché des soins de la peau. De plus en plus nombreux à reconnaître que les produits chimiques utilisés dans les grands produits de soins de nom de marque la peau ne sont pas bonnes pour nous, ou notre peau, et se tournant vers des alternatives naturelles, tant pour les produits de soins de la peau, produits de soins capillaires et cosmétiques.
Voici 6 conseils soins de la peau pour obtenir une peau saine beau, gratuitement. Parce que même si les meilleurs soins de la peau naturel et produits anti-âge sont spectaculairement efficaces, il est plus que vous pouvez faire que la simple utilisation de produits biologiques soins de la peau.
1. Améliorez votre alimentation.
Qu'on le veuille ou non, notre alimentation affecte notre corps tout entier, et notre peau. Notre peau est un organe de notre corps, comme tout autre organe, et comme les autres organes de notre peau peut se malsaine d'une mauvaise alimentation. Mais comme tout le monde voit votre peau, c'est un résultat très visible d'une mauvaise alimentation.
Ceci s'applique à tous les types de peau, si vous avez la peau grasse ou peau sèche ou ou tout type de peau, une mauvaise alimentation aura une incidence sur la santé, et de comparer, de votre peau. Passer les hamburgers et pizzas en faveur des fruits et légumes et votre peau sera bien meilleur, et vous serez en meilleure santé.
2. Évitez grande marque de cosmétiques et produits de soins de la peau. Ces produits, y compris des choses telles que les traitements de soins capillaires, épilation, cosmétiques populaire, de nombreux produits de soins du visage et du corps et plus contiennent des produits chimiques qui peuvent tous deux être nuisibles à votre santé et aussi dommageable pour votre peau. Ironiquement, les produits de soins de la peau et les cosmétiques peuvent effectivement causer des problèmes de peau. Junk grand vos produits de marque.
L'auteur a une expérience personnelle à ce sujet. Ma fille a été donnée cosmétiques traditionnels par son studio de danse pour son premier ballet concert il ya quelques années, et a immédiatement éclaté en une réaction cutanée désagréable. Nous utilisons désormais notre propre (naturel) cosmétiques pour elle et il n'y a pas eu de répétition.
3. Rendez-vous en tenir à une routine régulière d'exercice. L'exercice améliore la circulation sanguine, ce qui est bon pour votre peau, et pour tout votre corps. L'exercice a tellement d'avantages qu'il est difficile de savoir par où commencer, et cela inclut santé de la peau améliorée.
4. Faites attention à prendre beaucoup de bénéfiques des huiles essentielles dans votre alimentation. Cela inclut oméga-3 qui vient de manger du poisson ainsi que certains autres aliments. Omega 3 sont bons pour votre peau et votre santé globale. Vous pouvez obtenir de bons oméga 3 (naturelle) des suppléments, mais si vous êtes sur un budget juste savoir quels aliments contiennent des oméga 3 et manger ces. Faites un peu de recherche et de trouver une bonne source d'oméga 3 d'huile essentielle et l'inclure dans votre alimentation régulière.
5. Buvez beaucoup d'eau. Votre corps, ainsi que votre peau, a besoin pour rester hydraté. Si vous ne buvez pas l'eau ce sera un impact sur votre santé en général ainsi que votre santé de la peau. L'eau est importante pour beaucoup de choses dans votre corps, y compris santé de la peau.
6. Démarrer exfoliation à la brosse sèche. Cela paraît compliqué, mais l'exfoliation est juste en utilisant une brosse douce et sèche pour brosser doucement votre peau. Pourquoi voudriez-vous de vous brosser la peau? exfoliation à la brosse sèche permet d'éliminer les cellules mortes de la peau que nous avons tous à la surface de notre peau.
Et vous ne vous contentez pas de brosse la peau sur votre visage soit, vous devriez vous brossez votre corps tout entier. Il est effectué par le brossage en douceur dans de petits cercles de vos pieds jusqu'à votre visage. exfoliation à la brosse sèche permet également d'améliorer votre circulation sanguine dans votre peau, et la circulation lymphatique.
Il ya 6 choses que vous pouvez faire gratuitement pour aider à améliorer votre routine beauté de la peau. En fait vous pouvez même économiser de l'argent, par exemple des fruits et légumes sont généralement moins chers que des hamburgers et des pizzas. Et si vous le font régulièrement ces 6 choses qu'ils permettront d'améliorer votre santé de la peau au fil du temps, et vous verrez les résultats. Et votre corps vous en remercie par une meilleure santé globale.
Une dernière chose. Une fois que vous avez mis au rebut de votre grande marque de produits de soins de la peau et les cosmétiques et les cheveux et produits de soins pour le visage et le corps, trouver des produits naturels de haute qualité de soins de la peau. Ils travaillent mieux que les gros produits de marque (dont beaucoup ne font rien du tout), et ils sont fabriqués à partir de sécurité non des ingrédients allergènes. La science est de trouver des réponses à la santé vieillissement de la peau et la peau, et ils viennent de l'usine de sécurité des extraits tels que le beurre de karité et de la kératine naturelle.
Jeu Jan 20, 2011 5:28 am