Battement Grand développent la force - un exercice d'entraînement complet du corps de ballet

Le grand battement soutient posture, Grand Jeté en Tournant et dans les criques, et Allegro Grand comme sissone. En sissone, les deux jambes faire un grand battement, le voyage du corps et la posture doit être maintenue. Le
quotidien de grand battement est un entraînement complet du corps des
pieds, les jambes, les muscles du torse, avec exigence et les
mouvements des bras forts.


Chaque grand battement commence avec une brosse forte dans le plancher. Cela remet en question le placement de la hanche, la posture, et le sentiment de la levée de la jambe de dessous. La
jambe ne se lève pas en dessous, c'est juste un truc mental d'allonger
la jambe, de maintien de la hanche de travail placé, et en soulevant la
jambe (les muscles du haut), mais sans raccourcissement et de se tasser
les muscles de la cuisse.


Chaque battement tendu et degage que vous avez fait détermine la force de votre grand battement.


Votre grand battement détermine la force et l'élégance de votre grand allegro.


Même
si vous pouvez vous asseoir en parfait divise, votre Grand Jeté
n'atteindra pas une position d'écart, si vos jambes ne pouvez pas
arriver à l'apogée du mouvement dans le même temps, avec votre position
de posture ainsi. C'est comme si tout se bloque en position pour une seconde, et, les bras souples et élégantes.


Grand
Tournant jete en exige la même force - la première étape fait un grand
battement que vous sauter - vous fouette l'air et de battement de la
deuxième étape au sommet du saut, et non pas sur le chemin vers le bas.
Les pattes sont d'avoir un puissant et parfaitement en phase d'action.


Mettre en grand battement exercices centre est un véritable obstacle.


Ayant
un camarade de classe vérifier votre posture et de placement vous
assure que vous êtes développement de la force correctement. Votre poids ne doit pas se retira à vos côtés à l'appui. Si c'est le cas, c'est ce qui va déstabiliser le décollage dans un saut. Les
parties du corps en mouvement hors de l'alignement à la pression du
pied le brossage et le talon dans le sol dans votre PLIE demi,
affaiblir le repousser. Je sais que je viens de dire que deux fois, il est important.


Technique de base crée des modèles bon mouvement pour la chorégraphie classique. Grand battement construit la force pour cela. Il est en effet un entraînement complet du corps dans vos exercices de ballet.