La danse comme un moyen de rétablir et maintenir la santé mentale est une méthode de traitement bien connu dans certaines régions du monde où les gens mènent une vie moins fragmenté que dans les pays industrialisés. Dance Movement Therapy donne aux participants plus que juste un corps tonique. Il peut rétablir l'équilibre entre l'esprit, corps et esprit.
La recherche scientifique prouve que la thérapie par la danse a un rôle à jouer dans le traitement des problèmes de santé psychologique et mentale. Permettez-moi de n'en citer que quelques-uns des domaines de recherche. Danse Mouvement psychothérapie a été entrepris avec les survivants adultes de la torture et la violence politique organisée, ainsi que des anciens enfants soldats en Sierra Leone, avec des enfants victimes de sévices sexuels ainsi que dans les domaines du vieillissement et la démence. Il existe des traitements médicamenteux disponibles pour certaines de ces conditions mais elles ne reflètent pas nécessairement la guérison. Ils ont aussi l'inconvénient que le traitement à long terme des médicaments peut avoir de graves effets secondaires pour le patient.
Ici, il faut mentionner de Marian Chace l'un des fondateurs de la thérapie par le mouvement de danse. Lorsque enseignement de la danse, elle a remarqué que certains de ses élèves ont d'abord et avant tout intéressés à exprimer leurs émotions et sont moins intéressés par la technique. Elle a encouragé cette forme d'expression de soi à ses élèves qui ont déclaré un sentiment de bien-être accru en raison de leurs sessions avec elle. Word a atteint psychiatres dans un hôpital à proximité et en 1942 ils ont invité Marian Chace de travailler avec eux et leurs patients dans le domaine de la danse et l'exercice. méthodes Chace a attiré d'autres et par la thérapie de danse des années 1950 le mouvement a été pris au sérieux à l'hôpital.
La danse a été démontré que l'humeur de lever plus de l'exercice par elle-même. Dans une étude à l'Université de Londres, les chercheurs affectés patients souffrant de troubles anxieux à passer du temps dans l'un des quatre paramètres thérapeutiques - une classe de danse moderne, une classe d'exercice régulier, une musique ou une classe de mathématiques. Seuls les cours de danse a été démontré de manière significative à réduire l'anxiété. Les patients cardiaques-réadaptation dans une récente étude italienne qui se sont inscrits dans les classes non seulement valse s'est retrouvé avec plus sain artères, mais ont été plus heureux que ceux qui sont allés à vélo et entraînement sur tapis roulant. Les effets de la danse sont augmentées et enrichies par l'utilisation de la musique qui est aussi un facteur dans l'amélioration de l'humeur.
IRM montrent que la danse en regardant une personne active les mêmes neurones qui le feu si vous vous faisiez de la danse. Alors, quand un danseur mouvements expriment la joie ou de tristesse, d'autres choisissent souvent sur elle, si bien que la diffusion du sentiment et de favoriser l'empathie. Gabrielle Kaufman, un thérapeute Los Angeles danse a ceci à dire: «aspects expressifs Dance aider les sentiments des gens processus qu'ils ont du mal à traiter avec conscience, les modalités verbales." Danse permet aux gens de se vivre de façon qu'ils ne savaient pas qu'ils pouvaient », dit Miriam Berger un professeur de danse et de thérapeute en danse à New York University" Vous pouvez changer votre état interne par le mouvement externe. "
Un professeur de danse en général mais pas toujours enseigne une forme spécifique de la danse par exemple, ballet, de claquettes, de salon, folk, latin Il ou elle porte essentiellement sur la technique et l'aspect extérieur de la danse tout en même temps être conscients des les aspects psychologiques. Un thérapeute de danse, d'autre part le plus souvent emploie danse libre, l'improvisation ou la danse d'inspiration avec l'étudiant / patient en les encourageant à créer leur propre expression.There n'est pas une critique dans les classes thérapie par la danse - pas de bonne ou mauvaise. Cette acceptation inconditionnelle est important de participants. Dans le même temps le thérapeute travaillent consciemment à aider la personne à trouver en eux-mêmes catharsis, des solutions et la résolution de problèmes par des danseurs dance.The trouver les réponses sans paroles d'elles-mêmes. thérapie par la danse peut avoir des résultats immédiats et inattendus. À l'occasion profondément enfouis blocages sont résolus. La danse est une activité de droit cervelle et le cerveau gauche avec son commentaire critique est calmé down.This permet à notre subconscient et intuitive niveaux de fonctionner.
Personnellement j'ai trouvé Gabrielle Roth "La Vague Ecstatic Dance for Body and Soul", avec ses cinq rythmes un moyen très efficace pour libérer mon propre danse intuitive. Sa compréhension du rythme et de l'énergie est profonde. On peut danser seul ou en groupe. Personnellement, je voudrais mettre en garde toute personne ayant des problèmes de santé mentale de procéder à cette forme de danse uniquement avec un thérapeute qualifié.
Les séances peuvent comporter un aspect spirituel. Ce n'est pas habituellement rien à voir avec la religion organisée. Il a à voir avec encourager les gens à avoir une vision plus globale d'eux-mêmes et la planète sur laquelle nous vivons. Cette approche plus holistique de la vie et les gens sont souvent d'une grande aide à ceux qui ont des problèmes de santé mentale.
La compréhension de la puissance de la danse a conduit à de nombreuses formes de thérapie par le mouvement de danse.
Mar Sep 07, 2010 6:49 am